Не набрать вес после диеты!

Придерживаясь диеты определенное время, мы наконец –  то достигли желаемого. Ура,  победа! Но как  только переходим на обычный режим питания –  все наши усилия сводится на нет! Как же удержать достигнутое?

            Прежде всего, выходите из применяемой диеты постепенно, соблюдая умеренность читать полностью »

Гормональная диета – поможет ли нам?

Ежедневно встречаешь множество статей посвященных диетам и методикам, с подробным описанием по их применению читать полностью »

Цветная диета

Цвет с успехом применяется в нашей жизни: при ремонте квартир с помощью   определенного цвета возможно визуально увеличивать или уменьшать  пространство, цветовая гамма оформления стен влияет на нашу рабочую продуктивность, читать полностью »

Сырая диета

ырая диета ил как его называют сыроедение пользуется популярностью у многих кино див экрана, чьи прекрасные формы, подтянутая фигура и красивый, здоровый цвет лица читать полностью »

Молоко-чайная диета

Чай и молоко -  напитки, которые мы пьем ежедневно. Полезные свойства этих продуктов   известны  всем. Но не все знают, что соединяя воедино молоко и чай можно достичь снижения веса. читать полностью »

Вдыхаем аромат мяты и… худеем

Благотворное влияние лекарственных трав на организм человека известно и применяется давно. Некоторые травы освежают дыхание, некоторые – омолаживают организм, успокаивают и лечат, снимают раздражение, благотворно влияют на регенерацию кожи и т.д. и т.п. читать полностью »

Смеемся и… худеем

Оказывается,  обиды и страхи мешают нам избавиться от лишнего веса! А вот именно   искренний смех и позитивное настроение – помогают похудеть. К такому простому утверждению пришли английские психологи. Они уверенны, что  женщинам, которые хотят избавиться от лишнего веса, совсем не стоит отказываться от любимых блюд читать полностью »

Диета для трудоголиков

Вы постоянно заняты работой: утром, в обеденный перерыв, задерживаетесь до позднего вечера, а весь  объем работы  так и не переделан, да и новые задания поступают. Вы нервничаете, переживаете. Иногда отвлекаетесь читать полностью »